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martes, 16 de junio de 2015

MINDFULNESS

Entrena  tu  mente. 
Practica la plena atención. 
Concentración.

Con la atención mejora la productividad, se cometen menos errores y se toman mejores decisiones.

Dejamos de ser esclavos de nuestras reacciones y aumenta la seguridad en nosotros mismos.
Google, Cisco, Oracle, Bimbo, Asisa, Iberdrola, Repsol, IBM,
EMC2  y  muchas mas, son empresas que han incorporado el
mindfulness  como normal en su organización, consiguiendo mejoras en la productividad y sobretodo en el valor y autoestima de sus empleados.

También se estudia en universidades, como la Complutense de

Madrid, la Universidad de Zaragoza, la Pontificada de Comillas
  y la Universidad Europea.

Se consigue, además de los beneficios anteriores , con esta focalización,  disminuir  el estrés, y  revalorizar  la marca personal  de cada empleado, así como mejora en la salud y en la felicidad de todos.

No es que valga la pena, es que cada día hay mas distracciones y por ello es mas necesario este entrenamiento de mindfulness.


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