"Herramienta que no se usa
se oxida."
La mente al igual que cualquier
músculo se pierde sin ejercicio
y una manera de mantenerla en
activo es ejercitarla.
La observación es la primera
puerta de entrada de datos en
la mente.
Forma de ejercitarla la observación:
Observa los objetos que tienes en
este momento mas cerca.
Míralos detenidamente, sin forzar
la visión en ellos, déjate impresionar
por cada uno de ellos, su forma, su
color, su imagen,su belleza,sus detalles.
Cierra los ojos e intenta verlos mentalmente,
sus formas, colores, tócalos y siente su forma
la dureza, asperezas.....
Este ejercicio, como todos, para que surta
efecto hay que repetirlo durante muchos días.
Con el conseguirás aumentar tu capacidad
de observación y a su vez comprensión de
todo lo que te suceda en la vida ya que la
puerta la tendrás abierta y percibirás los
detalles que ahora se te pasan desapercibidos.
El músculo que mas ejercites se fortalece.
(Pero ten en cuenta que los otros se
atrofian) Reparte en entrenamiento.
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